2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1409 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сгущенка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. 昼食: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домашний Очаг Уха по-Фински. 夕食: Цикорий с Молоком, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. 軽食/その他: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|