2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1859 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 昼食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carote, Insalata Mista, Sgombro. 軽食/その他: Amaretti, Pancakes, Frittelle Semplici, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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