2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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673 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 81.50g.
昼食: Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing. 夕食: Seblak, Pisang. 軽食/その他: Pancake Tawar, Kopiko Permen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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