2021年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
673 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 81.50g.
昼食: Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing. 夕食: Seblak, Pisang. 軽食/その他: Pancake Tawar, Kopiko Permen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|