2014年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 8日:
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1892 kcal
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運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 10 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 18 分, 休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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