2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1272 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 176.98g.
朝食: Гроднохлебпром Пряники Шоколадники, Красный Мозырянин Пастила. 昼食: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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