2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
2081 kcal
|
脂質: 87.82g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 225.41g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Овощное Рагу, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|