2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
701 kcal
|
脂質: 26.78g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыродел Сыр Голландский, Дубки Балыковая, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: Cofix Макаронс Манго-Маракуйя, Скумбрия Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 夕食: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Лазанья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|