2011年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 5日:
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2479 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 279.92g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Healthy Request Herbed Chick. 夕食: McChicken, Double quarter pounder. 軽食/その他: Dairy Milk, Fudgesicle. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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