2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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914 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Pempek, Rujak Buah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih. 夕食: Telur, Tahu, Sayur Lumpia, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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