2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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864 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: Strawberries , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Green Hot Chili Peppers , Cooked Carrots, Cooked Pumpkin, Papaya, Nutrijell Jelly Powder, Indomaret Keripik Tempe, Cucumber, Cauliflower , Green Leaf Lettuce, Italian John Dory Fish, Herbalife Formula 1 Mint & Chocolate. 昼食: Cooked Pumpkin, Papaya Nectar, Palm Vegetable Oil , Tempeh (Cooked), Anchovy (Cooked), Alfamart Daun Pepaya. 夕食: Boiled Egg, Turmeric (Ground) , Cilantro (Coriander) , Cucumber, Cooked Green Banana in Salt Water. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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