2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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430 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 20.92g.
昼食: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Alface, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Kefir de Leite, Abacate, Canela. もっと...
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