2014年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 8日:
|
1885 kcal
|
脂質: 76.14g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Jif Creamy Peanut Butter. 夕食: Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce. 軽食/その他: Sutter Home Moscato, Oreo Chocolate Creme Cookie. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|