2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
2348 kcal
|
脂質: 89.82g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 305.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз. 昼食: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Гармония Сметана 20%. 夕食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Домик в деревне Сливки 10%, Лето Близко Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикос. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|