2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1593 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 103.41g | 炭水化物: 226.39g.
昼食: Dafruta Suco de Mexerica, Pernil Assado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranja Lima, Banana Prata. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Laranja Lima. もっと...
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体重に変化ありません
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