2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
477 kcal
|
脂質: 13.50g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Nescafé Tradición. 昼食: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Zanahoria, Dole Lechuga Costina, King Hamburguesa de Pollo (90g). 夕食: Té (Infusión), Unimarc Media Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Genial Lechuga Escarola, Pan Integral. 軽食/その他: Manzanas (sin Cáscara). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|