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am Vorabend eis u sushi gegessen
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1638 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Nusszopf, Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Banane, Alnatura Haferkleie, Spielberger Hirseflocken, Söbbeke Magerquark, Bruno Zimmer Omega-Lein-Crunch. 夕食: Pfannkuchen, Edeka Sushi Box. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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