2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1502 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. 昼食: Мария Печенье, Доктор Вкус Суп Рассольник, Ленивые Голубцы, Картошка Печеная, Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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