2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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298 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 14.89g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Eqlibri Pipoca Queijo Suave, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Bimbo Rap10 Muitofit. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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