2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1893 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 161.40g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Bodylab Protein Pulver, Kohberg Aktiv Protein Brød, Æble. 昼食: Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Beauvais Tomat Ketchup, Kohberg Aktiv Protein Brød. 夕食: Majs, Beauvais Tomat Ketchup, Kødsovs, Budget Pasta. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding, Cashewnødder. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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