2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 63.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1594 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Alpro Банановое Молоко. 昼食: 18.08 паста. 夕食: 11.08 лаваш. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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