2014年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 8日:
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1248 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Onions, Sweet Red Peppers, Tesco Chestnut Mushrooms, Cooked Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Heinz Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Knorr Chicken Noodle Soup. 夕食: Uncle Ben's Express Pilau Rice, Courgette, Cooked Eggplant, Co-Op Chorizo Ring (Spanish, Paprika & Garlic), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce. 軽食/その他: Asda Fresh Tastes Berry Fruit Salad, Honey, Chocolate, Bananas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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