|
дорожка 60 мин
|
93.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1184 kcal
|
脂質: 30.23g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 126.78g.
朝食: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 昼食: Сыродел Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Банан. 夕食: Огурец (без Кожуры), Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Стоинг Яичный Протеин. 軽食/その他: Магнит Персик, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|