2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1000 kcal
|
脂質: 19.04g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 188.06g.
朝食: Pão de Forma, Banana-Maçã. 昼食: Repolho Verde Cozido, Cebolas, Tomates. 夕食: Fígado de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|