2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 99.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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913 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 5.40g.
朝食: Café, Crema de Leche. 昼食: Aceite de Oliva, Lechuga, Bondiola de Cerdo. 夕食: Paladini Mortadela, Queso Gruyere. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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