2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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945 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Oyong, Sohun, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Monde Serena Snack (25g), Sayur Asem, Labu Siam, Jagung Rebus, Sayap Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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