2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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783 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 79.47g.
朝食: Lavitan Ômega 3, Kiwi, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Vitafor Glutamax. 夕食: Coco Show Óleo de Coco, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bassi Bife Ancho, Cebolas, Alho, Tomates Vermelhos, Agrião. 軽食/その他: Jabuticaba. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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