2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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564 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Natural da Vaca Manteiga, Aipim (Cozido). 昼食: Omelete, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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