2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1762 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 120.81g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Hemlagad Granola, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Fjällfil Hjortron. 昼食: Saltå Kvarn Fruktbröd, Bregott Havssalt, Pauluns Superlunch Kyckling & Morotssoppa. 夕食: Zeta Fetaost, Cocktailtomater, Broccoli, Zeta Olivolja, Kalkonkött. 軽食/その他: Falu Råg Rut, Kalles Randiga Kaviar, Snickers Glass. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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