2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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407 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 6.88g | 炭水化物: 69.51g.
昼食: Fuji Appels, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Appelstroop, Bakkers Weelde Stroopwafel met Roombotervulling, Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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