2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1669 kcal
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脂質: 92.33g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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