2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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2541 kcal
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脂質: 103.15g | たんぱく質: 177.31g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Everyday Volle Melk, Lidl Varkensmignonette, Rijstnoedels (Gekookt), Kaas, Delhaize Tijgerbrood, Boni Krabsalade, Boni Donuts met Chocolade, Freeway Iced Tea Peach, Delhaize Tijgerbrood, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Everyday Volle Melk. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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