2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1530 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Bergader Bavaria Blu, Babybel Mini Babybel High Protein, Heidelbeeren, Mandarine, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Ja! Cranberries. 昼食: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Kirschtomaten, Paella. 夕食: Hack Skyrtarte Mango-Maracuja. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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