2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1436 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 287.10g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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