2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1539 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milsani Reine Buttermilch. 昼食: Kürbiskernbrötchen. 夕食: Strauchtomaten, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Extra Natives Olivenöl, Rucola , Lidl Cordon Bleu, Gut & Günstig Backofen Frites. 軽食/その他: Schlagsahne, Protein Eis, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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