2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1233 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: AH Smeerkaas Naturel 20+, Meergranenbrood. 昼食: Banaan, Kiwi. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Rucola Sla, AH Witte Kaas 45+, AH Italiaanse Wokgroente, HAK Kerrie Groenteschotel, Lassie Risotto Rijst, Pinot Gris (Grigio). 軽食/その他: AH Smeerkaas Naturel 20+, Witte Boterham. もっと...
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体重に変化ありません
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