2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1377 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 164.23g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Lidl Framboises Surgelés , Prozis Protein Chocolate Brownie , 🥦Bolo verde🥦, Café au Lait. 昼食: Myrtilles, Kvarg Pêche Passion , Concombre (Pelé), Riz aux calamars. 夕食: Bofrost Brocoli, Bofrost Saumon Sauvage. 軽食/その他: Ananas, Prozis Dark Chocolate Muffin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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