2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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386 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 49.83g.
朝食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sohun, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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