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po krótkim urlopie wracam z prawie kilogramem naszywki, nie najgorzej, walczymy dalej 💪
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96.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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431 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 31.57g.
朝食: Ogórek Kwaszony, Pilos Mleko 1,5%, Smakowita Margaryna, Chleb Żytni, Morliny Berlinki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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