2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1628 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 119.68g | 炭水化物: 135.77g.
朝食: Чернослив, Nordic Каша 5 Видов Зерновых, Курага, Вареное Яйцо, Финик, Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сливы, Персики, Избенка Йогурт 2,5%. 夕食: Чернослив, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. 軽食/その他: Сливы, Красные Помидоры, Два Капитана Форель Слабосоленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|