2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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938 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 54.58g.
昼食: Penne, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Porree, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Zwiebeln, Eiklar, Gekochtes Ei, K-Classic Weißer Käse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , K-Classic Porree, Zucchini. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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