2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 185.11g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Молочные Горки Творог 5%. 昼食: Макфа Цельнозерновые Макароны, Кальмар. 夕食: Растительное Масло, Минтай. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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