2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1201 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Спагетти Болоньезе, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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