2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1114 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Prime Позитивный Морковный Кекс, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: ВкусВилл Манго, Капустный Салат, Виктория Котлета Классическая Рыбная . 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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