2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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2079 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Simply Porridge Oats. 昼食: Lighthouse Bay Salmon, Батат, Морковь, Брокколи на Пару. 夕食: Авокадо Авокадо, Morrisons Corn Cakes, Costellore Prosecco. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Morrisons Corn Cakes, Morrisons Corn Cakes, Авокадо Авокадо, Grenade Carb Killa High Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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