2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
870 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 42.74g.
朝食: Петруха Колбаски по-Итальянски. 昼食: Огурец (без Кожуры), Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли. 夕食: Дубки Карпаччо из Курицы, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Огурец (без Кожуры), Exquisa Творожный Сыр, Золотое Руно Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|