2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
2071 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 241.88g.
朝食: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Ашан Ананас, Умалат Сыр Сулугуни, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Fiorini Песто с Базиликом, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Окей Перец Красный, Окей Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 昼食: Окей Персик Парагуа Инжирный, Экзо Мороженое Манго-Малина, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Орбита Адыгейский Сыр, Индейка С Овощами И Киноа, Lucky Days Шоколад. 夕食: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Красная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|