2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1459 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ФЭГ Салат Чука. 昼食: Фаршированный Перец Курицей и Грибами . 夕食: Фаршированный Перец Курицей и Грибами . 軽食/その他: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Кофе с Молоком, Сливы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|