2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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299 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 16.04g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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