2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1356 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 233.15g.
朝食: SPAR Heidelbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cappuccino, Bio Zentrale Haferkleie, Honey . 昼食: Milfina Frischkäse Kräuter, Cottage Cheese, Apple, Bagel, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Cola Soft Drink, Manner Schnitten (Packung). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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