2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1287 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сыр Горгонзола, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Президент Творожная Запеканка. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриная Ферма Голень с Кожей, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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